https://vodjnew.cndzys.com/5c8351c0caa7426982eb64d7b22ee939/d289672496514b3d9243d23af5b45696-8b089287b73f7ce21142de8c88038f79-ld.mp4 01:14 維生素b 是族族維作用一大類群，他有二十多種維生素b 族的維生組成，和肝臟有密切關(guān)系的素片生素b 組維生素，包括維生素b1、效作b2、功效b6、族族維作用b12、維生煙酸、素片生素泛酸、效作葉酸等，功效是族族維作用糖、脂肪、維生蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量時必不可少的素片生素物質(zhì)。而且維生素b在體內(nèi)很容易代謝掉，效作所以每天都必須服用維生素b。功效維生素b1主要存在于我們的米糠中，缺乏它就容易得腳氣病，神經(jīng)性皮炎，維生素b2又叫核黃素，人體缺乏它就容易患口腔炎、皮炎、微血管增生癥。維生素b3又叫葉酸，是人體需要量最多者，它不但是維持消化系統(tǒng)健康的維生素，也是性荷爾蒙合成不可缺少的物質(zhì)，能夠消除,現(xiàn)代人的生活壓力。維生素b5叫泛酸，他有抗應(yīng)激、抗寒冷、抗感染，防止某些抗生素的毒性。維生素b6有抑制嘔吐、促進發(fā)育等功能。維生素b9叫葉酸，是孕婦和哺乳期經(jīng)常需要的補充的一種維生素。b12是我們神經(jīng)損傷時，需要經(jīng)常補充的一種維生素，也是人體造血不可缺少的物質(zhì)。

【b族維生素片的功效與作用b族維生素片的功效與作用】相關(guān)文章：

1.降血壓十大水果排行榜，佛手瓜鉀元素豐富熱量低當之無愧第一 — 養(yǎng)生百科網(wǎng)

2.新鮮蘆薈涂臉正確方法，挑選合適的蘆薈先測過敏再上臉(7步法) — 養(yǎng)生百科網(wǎng)

3.如何在一個星期瘦20斤，沒有這種方法除非抽脂手術(shù)(附飲食減肥法) — 養(yǎng)生百科網(wǎng)

4.夜交藤治療失眠的用法，四種用法強推夜交藤粥最養(yǎng)人 — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)

5.方臉適合什么發(fā)型女，4位方臉女明星的發(fā)型借鑒(強推中短發(fā)) — 養(yǎng)生百科網(wǎng)