芡實是芡實一味藥用價值很高的中藥材，當(dāng)然，效作也可以搭配食用來食用，用及用消養(yǎng)生不過藥有三分毒，副作使用也好，化不患藥用也罷，及糖都是尿病要注意使用量，以及適合了才能用，慎食神奇這里給大家介紹芡實的芡實功效與作用及副作用禁忌癥，希望給你帶來效果。效作

芡實的用及用消養(yǎng)生功效與作用及副作用

芡實的功效

1、抗衰老。副作芡實中含有豐富的化不患蛋白質(zhì)、脂肪、及糖多種維生素，尿病可以滿足細胞新陳代謝營養(yǎng)所需。

2、防癌癥。芡實能夠促進小腸吸收功能的作用，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度。血清胡蘿卜素的水平越高，肺癌、胃癌的發(fā)病幾率隨之下降。

3、補中益氣。芡實本就是一種補氣的重要，具有滋養(yǎng)強壯身體的作用。芡實的收斂固精作用，適宜調(diào)理男性夢遺滑精，女性白帶多酸。

4、補脾祛濕。補脾腎的同時還具有祛濕作用。炒熟的芡實性偏溫，氣香，補脾、固澀。

芡實的副作用及禁忌

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1、不宜多吃。過量吃芡實，很容易導(dǎo)致身體上火。體虛火旺的人群、經(jīng)常手心發(fā)熱的人群最好不要吃，以免加重體內(nèi)的火氣。

2、便秘者慎食。含有豐富的淀粉，過量食用不易消化，因此對于便秘人群來說，吃過多芡實容易增加腸胃消化負擔(dān)，反而加重便秘情況，不利于其腸胃健康。

3、糖尿病患者。芡實糖分不高，但是高淀粉，食用之后人體唾液中的淀粉酶將淀粉水解成了麥芽糖，食物進入胃腸后被分解，形成的葡萄糖被小腸壁吸收，導(dǎo)致血糖升高，糖尿病患者不應(yīng)吃過多的芡實，否則容易加重其病情。

4、消化不良者。芡實中含有大量的維生素、淀粉以及膳食纖維素，其中淀粉本身就比較難被消化，加上人體暫時沒有可以將膳食纖維素消化代謝的分解酶，所以消化不良者少吃，會加重身體負擔(dān)。